Selfnest radionice

Anksioznost se može umiriti 🙌

Saznajte kako na Selfnest radionicama 👏

𝗞𝗼𝗺𝗲 𝘀𝘂 𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝗷𝗲𝗻𝗲?

✔ onima koji osećaju stezanje u grudima, knedlu u stomaku ili ubrzan rad srca bez jasnog razloga

✔ onima čije misli ne prestaju i stalno idu u “šta ako” scenarije

✔ onima koje muči unutrašnji nemir, kao da ne mogu da se opuste ni kada je sve u redu

✔ onima koji teško zaspu ili se bude napeti

✔ onima koji spolja funkcionišu, ali iznutra osećaju stalan pritisak

Š𝘁𝗮 ć𝗲𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘂č𝗶𝘁𝗶?

✔ bolje razumevanje anksioznosti (šta, zašto i odakle dolazi)

✔ tehnike za umirivanje tela i misli

✔ vežbe koje možete koristiti i nakon radionice

𝗞𝗮𝗱𝗮 𝗶 𝗴𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗼𝗱𝗿ž𝗮𝘃𝗮𝗷𝘂?

📍Selfnest prostor, Stevana Musića 18, Novi Sad

𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼𝗻𝗶𝗰𝗲 𝘀𝗲 𝗼𝗱𝗿ž𝗮𝘃𝗮𝗷𝘂 𝘂 𝗱𝘃𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮:

🗓 𝟵. 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹, 𝟭𝟴:𝟬𝟬𝗵 - uvod (razumevanje anksioznosti i osnovne tehnike)

🗓 𝟮𝟯. 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹, 𝟭𝟴:𝟬𝟬𝗵 - nastavak (produbljivanje i dodatne vežbe)

𝗞𝗮𝗸𝗼 𝗱𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗷𝗮𝘃𝗶𝘁𝗲?

Možete doći na jednu ili obe radionice.

Prisustvo na prvoj radionici nije uslov da dođete na drugu i obrnuto 😊

𝗣𝗿𝗶𝗷𝗮𝘃𝗲 𝘀𝘂 𝘀𝘃𝗮𝗸𝗮𝗸𝗼 𝗼𝗯𝗮𝘃𝗲𝘇𝗻𝗲, a kotizacija po radionici je 𝟱𝟬𝟬 𝗿𝘀𝗱.

🔗𝑳𝒊𝒏𝒌 𝒅𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒋𝒂𝒗𝗮:

https://mailchi.mp/b62ac80d5fc0/mojaanksioznostija_090426

https://mailchi.mp/db047edfe6dc/mojaanksioznostija23

Radionicu vodi 𝗦𝗮𝗿𝗮 Š𝗮š𝗮, psiholog i psihoterapeut.

Znate nekoga kome bi ovo značilo? ✨

Podelite sa njima. ⏭

Vidimo se. 🍀